在酷暑难耐的炎炎夏日，我国某地气温节节攀升，高温如同烈焰般炙烤着大地，在这样的极端天气条件下，一位年仅34岁的男子在户外辛勤劳作，却不幸遭遇热射病的侵袭，全身抽搐，情况危急，在这紧急关头，周边的群众和救援人员纷纷伸出援手，共同演绎了一幕充满人性光辉的救援行动。

这位不幸的男子名叫小李，是当地一家建筑公司的户外作业工人，由于连续高温，小李在工地上不仅要面对高温的挑战，还要忍受身体和心理的双重折磨，长时间的暴露在高温环境中，使得他的体温不断攀升，最终导致了热射病的爆发，全身抽搐无力。

事发当天，小李正在工地进行高空作业，四周寂静无人，突然，一阵剧烈的疼痛让他从高空坠落，全身抽筋，动弹不得，意识到自己可能陷入险境，小李挣扎着拨打了求救电话。

接到求助后，附近的居民和救援队伍迅速赶到现场，鉴于小李身处高空，救援人员立即展开了一场紧张而有序的救援行动，在众人的齐心协力下，小李终于被成功救出，并被迅速送往附近医院接受救治。

医院医生表示，小李的热射病症状较为严重，幸好救援及时，否则后果不堪设想，经过紧急救治，小李的病情已经得到有效控制，目前正逐步康复。

这起事件再次敲响了高温天气下户外作业安全的警钟，以下是一些建议，帮助户外作业人员在酷暑中保护自己：

合理安排作业时间：尽量避免在高温时段进行户外作业，选择早晨和傍晚气温相对较低的时间段。

佩戴防晒用品：外出作业时，务必佩戴遮阳帽、太阳镜和涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的损害。

补充水分和电解质：高温天气下，人体容易流失水分和电解质，应及时补充水分和含电解质的饮料。

注意休息：长时间户外作业后，确保有足够的休息时间，避免过度劳累。

关注天气预报：提前关注天气预报，合理安排作业计划，避免在极端天气下进行户外作业。

此次事件中，周边群众和救援人员的无私援助，展现了人性的光辉，在高温酷暑中，我们每个人都应关注户外作业人员的安全，共同营造一个安全、健康的作业环境，政府部门和企业也应加强对户外作业人员的关怀，提升他们的防暑降温意识，确保他们在高温天气下能够安全作业，让每一位劳动者在炎炎夏日感受到社会的温暖，度过一个清凉、舒适的夏天。